TENNIS - Easy Tennis Team

Vai ai contenuti
Avviamento:
Questo corso è indirizzato a tutti i ragazzi con più di 10 anni che si avvicinano al tennis per la prima volta. Il programma prevede due sedute settimanali di 55 min.

Palla Gialla "CANGURO":
Questa e la scelta di chi dopo il mini tennis o l’avviamento preferisce non seguire un percorso agonistico. La palla gialla, come tutti i corsi della nostra scuola, partecipa ad amichevoli organizzate insieme ad altre società.
Il programma prevvede due lezioni a settimana di 55 min.

Pre Agonismo:
La preagonistica è la tappa che precede l’agonismo e ha come obiettivo migliorare sia la tecnica che la tattica in modo da prepararsi al meglio per l’agonismo. Anche in questo caso si lavora con degli obiettivi che vengono stabiliti insieme allo staff Easy Tennis Team. Questo programma prevede due sedute settimanali di 90 minuti ciascuna più preparazione atletica.

Agonismo:
Questo programma di allenamento è indirizzato agli atleti che hanno già acquisito un buon dominio della tecnica e vogliono migliorare le loro capacità tattiche e strategiche, al fine di ottimizzare le loro performance nelle competizioni individuali e a squadre, programmate in base agli obiettivi stabiliti. Prevede tre sedute settimanali di 90 minuti ciascuna più preparazione atletica.

Preparazione atletica
La preparazione atletica prevede una seduta settimanale di 90 minuti ed è aperta ad allievi di tutti i livelli.

Cosa aspetti? Iscriviti qui!


Tutti i nostri programmi di allenamento si basano sugli standard PTR e FIT



Torna ai contenuti